まぶたたるみの予防とケアについて

まぶたたるみの予防とケアについて

まぶたのたるみといっても、まだそれほどひどくはなく、皮膚（ひふ）自体がたるんでいるだけの場合は、毎日のケアで改善（かいぜん）することも可能（かのう）だ。

肌（はだ）をできるだけ老化（ろうか）させないようにすることが、まぶたのたるみを防（ふせ）ぐことにもなるので、肌のアンチエイジングを目指（めざ）すことだ。

まぶたのたるみをケアするための化粧（けしょう）品（しな）としては、アイケアクリームや眼（がん）の下（した）専用（せんよう）のパックなどがある。

肌のハリを少しでも取り戻（とりもど）すようにすると、まぶたのたるみは軽減（けいげん）するので、目（め）じりやまぶたに美容（びよう）液（えき）を塗（ぬ）りこんで保湿（ほしつ）成分（せいぶん）を与（あた）えましょう。

また、まぶたのたるみの予防（よぼう）、解消（かいしょう）のためには、まぶたの周辺（しゅうへん）をマッサージすることも有効（ゆうこう）だ。

マッサージされるとまぶたのたるみ部分（ぶぶん）が刺激（しげき）されるので、血行（けっこう）が促進（そくしん）されて改善されるのだ。

朝晩に１分程度のマッサージを行（おこな）い、その後に指（ゆび）の腹（はら）で目（め）の周（まわ）りを軽（かる）くタッピングして刺激する。

マッサージの仕方（しかた）は、目じりからまぶたのたるみを通（かよ）って鼻（はな）までの間を、中指（なかゆび）と薬指（くすりゆび）でなぞるようにする。

そうして再びまぶたから目じりまで戻（もど）り、次に目じりからほほをなぞってあごの辺（ほとり）までマッサージしましょう。

加齢（かれい）による肌老化以外に、紫外線（しがいせん）も肌を老化させます。

肌成分のコラーゲンやエラスチンが破壊（はかい）されることで、肌の弾力（だんりょく）性が失（うしな）われてしまうため、予防とケアは必要（ひつよう）なのだ。

紫外線の刺激でまぶたのたるみをひどくさせないように、たとえ冬でも紫外線をカットする化粧品などは必要（ひつよう）だ。

【百科事典】 まぶた

まぶた とは
まぶたは、目を覆い保護する皮膚。まぶたの主な用途として、以下の4つが挙げられる。 外部の刺激から眼球を保護する 眼球表面に付着したゴミや埃を除去する 眼球に水分を補給する 目に入ってくる光量を調節する脊椎動物の多くは、まぶたと眼球との間に瞬膜（しゅんまく）と呼ばれる半透明の膜を持っている。まぶたが垂直方向の運動をすることが多いのに対し、瞬膜は水平方向の運動をすることが多い。鳥類、爬虫類、無尾両生類、魚類の一部（サメ類など）は瞬膜が発達しているが、哺乳類では退化しておりわずかに痕跡を残しているに過ぎない。 目 まふた Augenlides:P・・rpadofi:Silm・・luomi

【動画】 まぶた

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最近、目の下のくまが目立ちます。くまの予防法(睡眠以外)とくま専用のコンシーラー(出来れば安くて効果があるもの・・・）の良いのはありますか？